BelRAIWiki: Bevordering Van De Lichaamsbeweging

Page Info My Prefs

This particular version was published on 09:14 29-Nov-2019 by MiekeDeschodt.

This is version 20. It is not the current version, and thus it cannot be edited.
[Back to current version] [Restore this version]

BEVORDERING VAN DE LICHAAMSBEWEGING-CAP

Deze CAP identificeert cliënten die heel weinig aan lichaamsbeweging doen: minder dan twee uur lichamelijke activiteit in een periode van drie dagen (wandelen, lichaamsoefeningen, schoonmaken). Met een dergelijk laag niveau aan lichaamsbeweging lopen de meeste cliënten gevaar op gezondheidscomplicaties en lichamelijke achteruitgang. De voordelen van een intensievere lichaamsbeweging omvatten een verbeterd cardiovasculair uithoudingsvermogen, een betere gemoedsstemming, minder risico op vallen, een vertraging van de functionele achteruitgang en een betere gezondheidscontrole. Cliënten die vaker op een regelmatige basis aan lichaamsbeweging doen, zoals wandelen, blijken een beter lichaamsevenwicht en een betere mobiliteit en onderbeenkracht te hebben. Lees verder